À la rubrique “Ma santé d’abord” Impulse WebMedias vous présente les bienfaits de l’armoise

Douleurs de règles, fièvre intense, infections virales… L’armoise est une plante très ancienne, qui revient régulièrement sur le devant de la scène. Utilisée comme anti-paludisme, citée dans les recherches d’un traitement contre le Covid-19, ou encore indiquée en médecine douce pour son effet sur les douleurs de règles : découvrez ce qu’est l’armoise, et les conseils de la naturopathe pour l’utiliser, sans danger.

Le terme “armoise” regroupe en réalité près de 400 espèces de plantes différentes. On y retrouve par exemple, l’Absinthe (Artemisia absinthum), avec lequel on produit la liqueur de Génépi, ou encore l’Estragon (Artemisia dracula).

Il existe deux espèces que l’on appelle couramment “Armoise”, qui ont un intérêt pour la santé, mais qu’il faut bien distinguer :

l’Armoise commune (Artemisia vulgaris)

l’Armoise annuelle (Artemisia annua)

Les propriétés et bienfaits de l’Armoise:

Réputée à travers le monde, l’Armoise est une plante aux multiples vertus. Mais quels sont ses bienfaits sur la santé ?

Alliée des femmes:

Antispasmodique, elle est conseillée pour traiter les menstrues douloureuses. Elle est aussi réputée pour déclencher les règles en cas d’aménorrhées (absence de saignement menstruel) surtout si elles sont liées à une anémie ou au lymphatisme, et réguler un cycle perturbé. En usage externe, l’Armoise était utilisée comme cataplasme sur le ventre des femmes accouchant pour faciliter la délivrance – l’expulsion du placenta – mais aussi pour expulser les caillots dans les règles difficiles.

Contre la nervosité:

Conseillée en cas de troubles d’origine nerveuse, l’Armoise vulgaire peut être consommée par petites cures pour :

apaiser le stress ;

les problèmes d’insomnie ;

les états d’inquiétude et d’angoisse.

Ce sont principalement les racines qu’on utilise dans ce cas. Cazin (XIXème siècle) rappelle son usage pour traiter l’hystérie et l’épilepsie depuis le XVIème siècle.

Utilisation externe:

– Utilisée en friction, soulage les maux de ventre, les douleurs thoraciques et les contractions musculaires ressenties au niveau des membres inférieurs, après des efforts physiques intenses.

– Traitement des phlébites et des varices :

stimule la circulation sanguine (luttant contre les jambes lourdes).

– Calme les crises d’épilepsie, chasse les insectes nuisibles, par diffusion de son huile essentielle.

Utilisation interne:

Soulage les troubles digestifs : coliques, diarrhées chroniques, douleurs viscérales, sensations de distension, flatulences.

Stimule la sécrétion du suc gastrique, favorisant ainsi l’appétit.

Puissant vermifuge : élimine les vers intestinaux.

L’artemisia stimule également la sécrétion du suc gastrique et favorise donc l’appétit.

Dans l’assiette:

Le saviez-vous ? L’armoise est également un bon condiment et accompagne parfaitement les viandes rôties, ou encore l’oie. Les jeunes feuilles peuvent être utilisées dans les salades.

Contre-indication:

Attention cependant, son utilisation est à proscrire pendant la grossesse et chez les jeunes enfants.

Pas d’utilisation prolongée

De plus, l’utilisation prolongé de l’armoise peut nuire au système nerveux et peut engendrer des lésions rénales, hépatiques et pulmonaires.

En infusion:

Vous pouvez ingérer cette plante herbacée et l’utilisée en infusion. Faites infusez 1 cuillerée à soupe d’armoise pour une tasse d’eau bouillante. Vous pouvez sucrer au miel selon vos préférences.

Bain chaud:

Pour soulager maux de jambes ou douleurs articulaires, vous pouvez mettre 2 ou 3 poignées de la plante fraîche dans un bain chaud !

Contre les nuisibles:

Placée dans le jardin, l’armoise permet de repousser les parasites et les insectes. Vous pouvez également diffuser quelques gouttes d’huiles essentielles dans la maison pour repousser les nuisibles.

Ces plantes, aux puissants actifs, doivent être consommées avec vigilance, au moindre doute, ne pas hésiter à demander conseil à un spécialiste.

L’Armoise commune (Artemisia vulgaris) est contre-indiquée :

– Chez la femme enceinte

– Chez la femme pendant l’allaitement

– Chez les jeunes enfants

En cas d’allergie connue à d’autres plantes de la famille des astéracées (camomille, arnica, tournesol, etc)

L’Armoise annuelle (Artemisia annua) est contre-indiquée :

Chez les personnes qui souffrent de maladies du foie

Chez la femme enceinte

 

Source : Google